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1、公共理论部分,按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求,多方面提高学员的综合能力。2、专业技能部分,按照培训大纲要求并结合健身教练职业等级鉴定标准进行。主要包括:运动解剖学与生物力学、运动生理学与体适能理论、合理营养与体重控制、运动技术计划理论与实践、运动损伤的预防和处理、特殊人群的健身运动等六个专业部分。
1).专业班: 培训时间:初级、中级7天,高级6天。2).零基础强化班 培训时间:10天。